【懂得休息，才能走得更遠——消防同仁運動防護與疲勞恢復講習】
為維護消防人員健康與勤務安全，本局特別邀請 運動防護團隊 到各分隊辦理「運動疲勞與恢復」講習，透過專業知識與實作教學，協助同仁了解肌肉放鬆、伸展運動與疲勞恢復的重要性，讓同仁在高強度勤務後，能以正確方式進行身體保養與調整。
講習活動於9月陸續在各分隊舉行，包含金寧、金城、烈嶼、金沙及金湖分隊，課程內容涵蓋：
透過講師的示範與實作練習，同仁們親身體驗到「適當休息」對維持長期戰力的重要性。消防勤務雖緊湊繁重，但唯有讓身體獲得充足修復，才能在下一次任務中以更佳狀態守護民眾安全。
未來本局將持續推動相關健康促進與安全防護課程，從日常照護著手，提升消防人員的身心健康，讓「懂得休息，才能走得更遠」成為消防文化的一部分。
📸 活動花絮：金寧、金城、烈嶼、金沙、金湖等分隊講習現場 🧑🚒 指導單位：國立臺北科技大學 📅 活動時間：9月4日至9月24日